Skúsenosti so zostavovaním tréningových plánov

Pozdravujeme všetkých čitateľov po dlhšej dobe a opäť sa k Vám prihovárame, tentokrát s otázkou. Dali ste si niekedy zostaviť tréningový plán cez internet alebo cvičíte s online trénerom? Myslíte si, že je Váš súčasný tréningový plán dostatočný?

Skúsenosti MyBodyManager

Náš partner http://www.mybodymanager.sk nám poskytol zaujímavé čísla z interného prieskumu. Z neho na vzorke 187 opýtaných (98 muži, 89 ženy) vyplýva, že až 43% cvičencov nemá poriadny tréningový plán. Naopak, potešujúca bola aspoň správa, že intenzita cvičenia je nad úrovňou 2,6x týždenne (priemerne)

Preto sa chceme spýtať, či aj Vy zaznamenávate skúsenosti mybodymanager portálu a vidíte okolo seba ľudí, ktorí nemajú jasne zadefinovaný tréningový plán. Dajte nám vedieť a my sa o Vaše skúsenosti s tréningovými plánmi podelíme do celého sveta.

 

 

 

One response

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s